Новое направление: FYSM йога

Новое направление: FYSM йога с Николаем Жуковым ➡ Когда? по воскресеньям в 14:30 FYSM (Find Your Soft Movement) — это современный подход к йоге, сочетающий мягкие, текучие движения, осознанность и работу с дыханием. В отличие от классических стилей, FYSM делает акцент на адаптивности и комфорте, помогая телу двигаться естественно, без жестких рамок. Это направление характеризуется так: ▫Нет сложных схем. ▫Нет отвлечений. ▫Каждое движение, каждая поза — это диалог с собой.