Студия йоги Сангат

Центр студия йоги Сангат работает, чтобы достичь важной цели: помочь вам на пути к красоте и здоровью.

Если вам знакомы распевания мантр и работа с чакрами, если вам интересны практики по активации внутренней энергии, тогда мы предлагаем посещать занятия по Кундалини-йоге. Снятие нервного напряжения и ясное мышление — это только «вершина айсберга» пользы от её практик!

Также мы предлагаем своим клиентам современную йогу в гамаках. Ощутите, что это легко — висеть в воздухе — и одновременно разрабатывайте всевозможные группы мышц, делайте здоровым свой позвоночник и с помощью перевёрнутых асан стимулируйте все функции участков, отвечающих за гормоны. Сохраняйте свою красоту и отличное самочувствие!

Помимо этого, в студии йоги Сангат проходят регулярные занятия по ишвара-, инь- и хатха-йоге, йоге-нидра, йогатерапии, йоге для похудения, дыхательным техникам, медитации, женским практикам.

По желанию вы можете ходить на индивидуальные занятия.

Для вашего удобства мы предлагаем посещать занятия групп по йоге для детей, беременных, пожилых и начинающих.

Дисциплина и терпение — не самые сильные детские качества! Но наши тренеры превращают каждое занятие в занимательную игру. По названию животных ребятишки хорошо осваивают асаны, которые постоянно чередуются так, что внимание ребёнка не успевает рассеяться. Детская йога является классной альтернативой физкультуре: она тренирует вестибулярный аппарат и здорово развивает гибкость.

А для девушек, которые готовятся стать мамой, мы с особым вниманием разработали специальную программу. Не переживайте за своё здоровье! Йога не просто безопасна — деликатный подход к выполнению упражнений эффективно подготовит ваше тело к процессу родов, чтобы они дались вам легко (занятия йогой в разы повышают выносливость).

Если вы хотите записаться на йога-путешествие, приобрести определённые предметы для занятий йогой и отведать необычные сорта чая, тогда у вас есть возможность сделать это не выходя за пределы нашего йога-центра.

У нас имеется всё необходимое для занятий йогой и не только. Некоторые группы разделены по уровню сложности. Наши сотрудники оперативно помогут сориентироваться в вопросах выбора занятий, графика и иных бытовых деталях.