Студия йоги Сангат

Центр студия йоги Сангат создан для того, чтобы помочь вам на пути к красоте и здоровью.

Бережная, комфортная для тела, размеренная. Йога Айенгара идеально подходит тем, кто только знакомится с йогой. Она приносит пользу для тела и ума: чередование асан и дыхательная техника восстанавливают и дают прилив сил! А за правильностью выполнения внимательно следят наши инструкторы.

Вместе с тем, если вам не чужды понятия чакр, ауры или жизненной силы, если вас привлекают энергетические и медитативные практики, тогда мы рекомендуем Кундалини-йогу. Снятие нервного напряжения и ясное мышление — это лишь малая толика того, что она развивает в человеке!

Кроме этого, в студии йоги Сангат вы можете посещать занятия по аштанга-виньяса-, инь- и хатха-йоге, аэройоге, йоге-нидра, йогатерапии, йоге для похудения, пранаяме, медитации, женским практикам.

В центре возможно проведение индивидуальных занятий.

Чтобы наши клиенты были довольны, мы предоставляем возможность записаться в группы по йоге для детей, беременных, людей старше 50 лет и начинающих.

Дисциплинированность и планомерность — не самые сильные детские качества! Но наши специалисты знают, как превратить тренировку в занимательную игру. Благодаря ассоциациям детки хорошо осваивают позиции тела, которые идут друг за другом так, что ребёнок просто не успевает заскучать. Йога для детей — это отличная альтернатива гимнастике: она тренирует вестибулярный аппарат и делает их тела очень гибкими.

А для женщин, которые готовятся стать мамой, в центре с особым вниманием подготовили уникальную программу. Не беспокойтесь за будущего ребёночка! Йога не только не приносит вреда — мягкий подход к выполнению асан наилучшим образом подготовит ваш организм к родам, чтобы они прошли благополучно (занятия йогой в разы повышают выносливость).

Хотите зарегистрироваться на йога-тур, купить специальные вещи для йоги и попробовать разные сорта чая? В таком случае вы можете сделать это в стенах нашего йога-центра.

В залах есть всё необходимое, чтобы занятия были эффективными и приятными. Часть групп разделена по уровню подготовки. Наши сотрудники с радостью помогут сориентироваться по расписанию, расскажут важную информацию о тренере и всячески позаботятся о вашем комфорте.