Студия йоги Сангат

Центр студия йоги Сангат создан, чтобы достичь важной цели: помочь вам на пути к красоте и здоровью.

Если вас не пугают понятия чакр, ауры или жизненной силы, если вас привлекают энергетические и медитативные практики, то вам идеально подойдёт Кундалини-йога. Снятие нервного напряжения, навык контроля своего ума — это только «верхушка» пользы от её практик!

Также мы предлагаем всем желающим стремительно набирающую популярность аэройогу. Почувствуйте, как тело парит в метре от пола — и вместе с тем укрепляйте всевозможные группы мышц, делайте здоровым свой позвоночник и с помощью перевёрнутых асан стимулируйте все функции гормональной системы. Сохраняйте свою красоту и приятное самочувствие!

Помимо этого, в студии йоги Сангат проходят регулярные занятия по ишвара-, инь- и хатха-йоге, йоге-нидра, йогатерапии, йоге для похудения, дыхательным техникам, медитации, женским практикам.

По желанию вы можете ходить на индивидуальные занятия.

Для удобства клиентов мы предлагаем посещать занятия групп по йоге для детей, беременных, пожилых и начинающих.

Дисциплина и усидчивость — это точно не про детишек! Но наши тренеры превращают каждое занятие в интересную игру. По названию животных они хорошо запоминают позиции тела, которые постоянно чередуются так, что внимание ребёнка не успевает рассеяться. Детская йога является классной альтернативой физкультуре: она тренирует вестибулярный аппарат и здорово развивает гибкость.

А для девушек, которые готовятся стать мамой, в центре с любовью разработали специальную программу. Не переживайте за своё здоровье! Йога не только не травмоопасна — деликатный подход к выполнению асан как следует подготовит ваше тело к процессу родов, чтобы они дались вам легко (за счёт тренировки тазовых мышц и дыхания).

Если вы хотите записаться на йога-путешествие, приобрести определённые предметы для занятий йогой и попробовать необычные сорта чая, тогда у вас есть возможность сделать это не выходя за пределы нашего йога-центра.

В центре имеется всё необходимое: музыкальное оборудование, коврики и прочие аксессуары. Некоторые группы разделены по уровню сложности. Наши администраторы с радостью помогут сориентироваться в вопросах выбора занятий, расписания и прочих бытовых деталях.